今年の減量計画

2015年03月21日
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筋トレ
今回もB+ライフとは離れて筋トレの話。
筋トレを始めてから毎年夏前に減量をしている。ここ数年の推移をざっと書くと、

65kgまで増量
63kgまで減量

70kgまで増量
65kgまで減量

75kgまで増量
68kgまで減量

というような感じ。
今年は思い切って80kgまで増やしたので腹はパンパンである。
上手く減量が出来るだろうか、それとも毎度のように筋肉までごっそり落ちてしまうのだろうか……
今年こそはイケそうな気がするんだけどなぁ。
筋肉量が60kgを下回るようなことがあったら途中で投げ出す。



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番号なし
Posted by 番号なし
無職透明
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